שלום מלי,

השאלה אם אפשר להפסיק לאהוב מישהו היא שאלה מורכבת ועמוקה, שנוגעת ללב ליבו של החוויה האנושית. התשובה אינה חד משמעית, והיא תלויה במגוון גורמים אישיים ונסיבות.

האם זה משהו שקורה מעצמו?

• תהליכים טבעיים: לעיתים, עם הזמן והמרחק, רגשות עזים כמו אהבה עשויים להתמתן או להשתנות. זהו תהליך טבעי, המושפע מגורמים חיצוניים ופנימיים.
• נסיבות משתנות: שינויים בחיים, התבגרות, חוויות חדשות – כל אלה יכולים להשפיע על עוצמת הרגש ועל תפיסת האהבה.

האם יש לנו שליטה בו?

• השפעה מוגבלת: למרות שהאהבה היא רגש עוצמתי, יש לנו יכולת מסוימת להשפיע על הדרך בה אנו מתמודדים עמה.
• בחירות מודעות: ניתן לבחור פעולות שיעזרו לנו להתרחק מהאדם, להעסיק את עצמנו בדברים אחרים, או לעבוד על שינוי התפיסה שלנו כלפי האהבה הזו.
• תמיכה: שיחה עם אדם קרוב, פסיכולוג או יועץ יכולה לספק כלים להתמודדות עם הרגשות הקשים.

גורמים נוספים שיש לקחת בחשבון:

• סוג האהבה: אהבה רומנטית, אהבה משפחתית, אהבה חברית – לכל סוג אהבה מאפיינים שונים ועומק שונה.
• משך הקשר: קשרים ארוכי טווח בדרך כלל יוצרים קשרים רגשיים עמוקים יותר, שקשה יותר לשחרר.
• נסיבות הפרידה: סיבה הפרידה, הדרך בה היא התנהלה, והרגשות שנלוו אליה – כל אלה משפיעים על תהליך ההתמודדות.
• אישיות: כל אדם הוא עולם ומלואו, והתמודדות עם פרידה ואובדן היא אינדיבידואלית לכל אחד.

לסיכום,

להפסיק לאהוב מישהו זה תהליך מורכב ומאתגר, אך לא בלתי אפשרי. חשוב לזכור כי כל אחד מתמודד עם פרידה בצורה שונה, ואין נוסחה אחת שתתאים לכולם. סבלנות, תמיכה והקצאת זמן לעצמך הם שלבים חשובים בתהליך הריפוי.

אם את/ה מתמודד/ת עם קושי להפסיק לאהוב מישהו, חשוב לפנות לעזרה מקצועית. פסיכולוג או יועץ יכולים לספק לך כלים להתמודדות עם הכאב, לשפר את ההערכה העצמית שלך ולסייע לך למצוא את הדרך קדימה.

האם תרצה/י לדבר על הנושא הזה יותר לעומק?

הנה כמה שאלות נוספות שיכולות לעזור לך לחשוב על הנושא:

• מה גורם לך קושי להפסיק לאהוב את האדם הזה?
• מהן המחשבות והרגשות שעולים בך כשאתה/את חושב/ת על האדם הזה?
• מה עשית עד כה כדי להתמודד עם הכאב?
• מהן המטרות שלך לעתיד?

זכור/י, אתה/את לא לבד, והעזרה זמינה.

אשמח לעזור לך

עליזה שני

יועצת ומאמנת לזוגיות

972546680800

יש לכם עוד שאלות ליעוץ אישי וזוגי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-6680800  הפייסבוק שלי

שלום מלי,

השאלה אם אפשר להפסיק לאהוב מישהו היא שאלה מורכבת ועמוקה, שנוגעת ללב ליבו של החוויה האנושית. התשובה אינה חד משמעית, והיא תלויה במגוון גורמים אישיים ונסיבות.

האם זה משהו שקורה מעצמו?

• תהליכים טבעיים: לעיתים, עם הזמן והמרחק, רגשות עזים כמו אהבה עשויים להתמתן או להשתנות. זהו תהליך טבעי, המושפע מגורמים חיצוניים ופנימיים.
• נסיבות משתנות: שינויים בחיים, התבגרות, חוויות חדשות – כל אלה יכולים להשפיע על עוצמת הרגש ועל תפיסת האהבה.

האם יש לנו שליטה בו?

• השפעה מוגבלת: למרות שהאהבה היא רגש עוצמתי, יש לנו יכולת מסוימת להשפיע על הדרך בה אנו מתמודדים עמה.
• בחירות מודעות: ניתן לבחור פעולות שיעזרו לנו להתרחק מהאדם, להעסיק את עצמנו בדברים אחרים, או לעבוד על שינוי התפיסה שלנו כלפי האהבה הזו.
• תמיכה: שיחה עם אדם קרוב, פסיכולוג או יועץ יכולה לספק כלים להתמודדות עם הרגשות הקשים.

גורמים נוספים שיש לקחת בחשבון:

• סוג האהבה: אהבה רומנטית, אהבה משפחתית, אהבה חברית – לכל סוג אהבה מאפיינים שונים ועומק שונה.
• משך הקשר: קשרים ארוכי טווח בדרך כלל יוצרים קשרים רגשיים עמוקים יותר, שקשה יותר לשחרר.
• נסיבות הפרידה: סיבה הפרידה, הדרך בה היא התנהלה, והרגשות שנלוו אליה – כל אלה משפיעים על תהליך ההתמודדות.
• אישיות: כל אדם הוא עולם ומלואו, והתמודדות עם פרידה ואובדן היא אינדיבידואלית לכל אחד.

לסיכום,

להפסיק לאהוב מישהו זה תהליך מורכב ומאתגר, אך לא בלתי אפשרי. חשוב לזכור כי כל אחד מתמודד עם פרידה בצורה שונה, ואין נוסחה אחת שתתאים לכולם. סבלנות, תמיכה והקצאת זמן לעצמך הם שלבים חשובים בתהליך הריפוי.

אם את/ה מתמודד/ת עם קושי להפסיק לאהוב מישהו, חשוב לפנות לעזרה מקצועית. פסיכולוג או יועץ יכולים לספק לך כלים להתמודדות עם הכאב, לשפר את ההערכה העצמית שלך ולסייע לך למצוא את הדרך קדימה.

האם תרצה/י לדבר על הנושא הזה יותר לעומק?

הנה כמה שאלות נוספות שיכולות לעזור לך לחשוב על הנושא:

• מה גורם לך קושי להפסיק לאהוב את האדם הזה?
• מהן המחשבות והרגשות שעולים בך כשאתה/את חושב/ת על האדם הזה?
• מה עשית עד כה כדי להתמודד עם הכאב?
• מהן המטרות שלך לעתיד?

זכור/י, אתה/את לא לבד, והעזרה זמינה.

אשמח לעזור לך

עליזה שני

יועצת ומאמנת לזוגיות

972546680800

יש לכם עוד שאלות ליעוץ אישי וזוגי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-6680800  הפייסבוק שלי

שלום אוראל,

 כדי לדעת האם יש חריגות בנייה בדירה, ישנם כמה דרכים שבאפשרותך לנסות:

1. בדוק את התיעוד המקורי של הדירה: בעת רכישת הדירה, יש לבדוק את תיעוד הבניה המקורי שלה. תיעוד זה כולל תוכניות בניה, אישורים ורישיונות. אם יש חריגות בנייה, הן צריכות להיות מצויות בתיעוד זה.

2. בדוק את התיעוד המוזן לרשות המקומית: רשויות המקומיות יכולות לספק מידע נוסף על חריגות בנייה בדירה. ניתן ליצור קשר עם רשות המקומית שלך ולשאול אותם על המידע הזמין לגבי הדירה שלך.

3. ישנם כמה כלים טכנולוגיים שיכולים לסייע בגילוי חריגות בנייה בדירה. הנה כמה מהם:

   1. אפליקציות ואתרים לבדיקת תכניות בניה: ישנם אפליקציות ואתרים שמאפשרים לך לבדוק את התכניות המקוריות של הבניה של הדירה. באמצעות כלי כאלה, תוכל לבדוק אם ישנן חריגות בנייה מוזנות בתכניות.

   2. מסדי נתונים עירוניים: רשויות מקומיות וממשלתיות מספקות מסדי נתונים עירוניים שמכילים מידע על חריגות בנייה. ניתן להשתמש במסדי נתונים כאלה כדי לבדוק את המידע הזמין לגבי הדירה שלך.

   3. תוכנות תכנון ועיצוב: ישנן תוכנות תכנון ועיצוב דירות שמאפשרות לך ליצור תכניות ולבדוק אותן לגבי חריגות בנייה. תוכנות כאלה יכולות להציג לך את התכניות המקוריות של הדירה ולעזור לך לזהות חריגות בנייה.

   אלו רק כמה דוגמאות לכלים טכנולוגיים שיכולים לסייע בגילוי חריגות בנייה בדירה. כדי למצוא את הכלים המתאימים ביותר עבורך, כדאי לחפש בחנויות האפליקציות או לעיין במקורות מקוונים המתמחים בתחום זה. אני מקווה שתמצא את הכלים שיעזרו לך לגלות האם יש חריגות בנייה בדירה שלך.

מקווה שאלו יהיו לך כלים שיעזרו לך לגלות האם יש חריגות בנייה בדירה שלך. אם יש לך שאלות נוספות, אני כאן כדי לעזור!

בברכה,
משה סלהוב

0524738156

יש לכם עוד שאלות לסוכן נדלן? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0524738156    הפייסבוק שלי

שלום נירית,

חשיבות הפעילות הגופנית

האם גם אתם נמנים על אלה אשר אינם מצליחים להתמיד בפעילות גופנית? אחרי מספר שבועות נמאס מחדר הכושר החדש, מהחוג או ממסלול הריצה, ואתם חוזרים אל הספה הנוחה ומרגישים משהו שבין הקלה לתסכול.

ובכן, ייתכן שתוכלו למנוע את הפעם הבאה, אם תעשו שימוש בכמה כלים פשוטים ויעילים המסייעים להתמיד גם למתייאשים בקלות.

אבל קודם כל נברר למה כדאי לעשות פעילות גופנית?

• מחזקת את השרירים ומשפרת את גמישות המפרקים.

• תורמת להפחתת משקל ושמירה על משקל תקין.

• מאפשרת תפקוד יעיל של הלב וכלי הדם. תורמת לזרימת דם תקינה לכל קצות הגוף

• תורמת לעיכול תקין

• מפחיתה את רמת השומנים בדם.

• מחזקת את השלד והעצמות.

• תורמת לשיפור ההרגשה הפיזית והמנטלית.

• מפגישה אותנו עם חברים חדשים.

אחרי שאנחנו מבינים למה.... אז בואו תקבלו  טיפים לפעילות גופנית נכונה

בחרו את הפעילות  המותאמת לכם המשלבת נוחות והנאה.

התמידו בפעילות 3-5 פעמים בשבוע במשך 30-60 דק'.

גוונו בסוגי הפעילות  כדי למנוע שעמום.

שתו מים לפני הפעילות, במהלכה ואחריה.

אכלו כשעה  לפני האימון- יוגורט עם פרי,  פרוסת לחם עם גבינה, קורנפלקס עם חלב.

אכלו מיד אחרי האימון-  פרי, חטיף אנרגיה,  יוגורט.

בשלב שבו מתחילים בפעילות הגופנית, מאוד חשובה ההתלהבות. אבל לטווח ארוך, הוכח שחשוב יותר שאופי הפעילות יהיה נוח, שהמיקום יהיה קרוב, ובעיקר אפשרי.

אך איך הופכים את הפעילות להרגל?

כל פעילות שנבחר צריך לבוא מבפנים, אחרת זה לא יעבוד לטווח ארוך”. צריך לבחור פעילות שאוהבים ולא ללכת עם ראש בקיר,  לדוגמה אם נבחר באייקידו ,ברור שיש אלמנטים נוספים שמחזקים את הקשר לפעילות הזאת.... אלמנט של הגנה עצמית, או  המיקוד שדורש לעסוק באייקידו.

דוגמה אחרת שונה... רכיבה על אופניים בחוץ ובקבוצה.... יש אלמנט חברתי ואווירה של נוף ומרחב .... או ניקח את הזומבה, ריקודי סלסה או ריקודי בטן  המלווים  במוסיקה, חוש השמיעה  מעורב מאוד בפעילות עצמה, והופך את הפעילות לחוויה אחרת לגמרה.

אז הופכים את פעילות גופנית כדרך חיים

• צעדו עם חבר/ה –בן/בת זוג- או אפילו עם הכלב
• עלו במדרגות במקום במעלית
• לכו ברגל לקניות או לסיבוב בעיר
• חנו את הרכב במרחק ממקום הפגישה וצעדו מעט ברגל
• שחקו עם ילדיכם במשחקים פיזיים – משחקי כדור, הליכות בים ,טיולי אופניים
• וכלי חשוב נוסף לטווח ארוך הוא לקבוע יעד אישי וריאלי ותוכנית פרסים אישית. זה מביא מוטיבציה לעוד ולאט לאט הופכים  את הפעילות הגופנית כדרך חיים .

  היוטיוב שלי    האתר שלי

0585430091

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין, נטורופתיה? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0585430092 המיניסייט שלי

שלום טל,

לא, מי שנפגע בתאונת דרכים אינו זכאי לדמי תאונה מהביטוח הלאומי.

דמי תאונה הם קצבה שניתנת על ידי הביטוח הלאומי למי שנפגע בתאונה מחוץ לעבודה או לתאונת דרכים, ואיבד את כושרו לעבוד.

מדוע נפגעי תאונות דרכים אינם זכאים לדמי תאונה?

• כיסוי ביטוחי אחר: נפגעי תאונות דרכים מכוסים במסגרת חוק הפיצויים לנפגעי תאונות דרכים. חוק זה מגדיר את הזכויות של נפגעי תאונות דרכים ומעניק להם פיצויים שונים, לרבות פיצוי בגין אובדן כושר עבודה, הוצאות רפואיות וכאב וסבל.
• מניעת כפל פיצויים: מטרת ההגבלה הזו היא למנוע מצב בו נפגע יקבל פיצויים כפולים על אותו נזק, הן מהביטוח הלאומי והן מחברת הביטוח.

למה כן זכאי נפגע בתאונת דרכים?

• פיצויים מחברת הביטוח: חברת הביטוח של הרכב הפוגע חייבת לשלם פיצויים לנפגע על פי חוק הפיצויים לנפגעי תאונות דרכים.
• קצבאות מהביטוח הלאומי: במקרים מסוימים, נפגע בתאונת דרכים עשוי להיות זכאי לקצבאות נוספות מהביטוח הלאומי, כגון קצבת נכות כללית, אם הנכות שנגרמה לו היא קבועה וגבוהה.

מה עלי לעשות אם נפגעתי בתאונת דרכים?

1. קרא את המידע: חשוב לקרוא את חוק הפיצויים לנפגעי תאונות דרכים ולהבין את זכויותיך.
2. פנה לטיפול רפואי: תעד את כל הטיפולים הרפואיים שעברת.
3. פנה לעורך דין: עורך דין המתמחה בנזקי גוף יוכל לסייע לך בתביעה נגד חברת הביטוח.

לסיכום, אם נפגעת בתאונת דרכים, אל תתייאש. יש לך זכויות, ועורך דין יוכל לסייע לך לממש אותן ולהשיג את הפיצוי המגיע לך.

0547745264

יש לכם עוד שאלות לדיני משפחה ונזקי גוף, עו”ד סתיו כהן? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-7745264 stavadv@gmail.com